LuxVitalis, Echternach | Salonkee

LuxVitalis

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1, Route de Berdorf Echternach L-6409

Your center for holistic well-being. Immerse yourself in a world of massages, health prevention and body treatments and leave the stress of everyday life behind and relax your body, mind and soul. We attach great importance to individual care and tailor-made treatments in order to best meet your needs and wishes. LuxVitalis is primarily concerned with providing individual solutions for your personal well-being. Treat yourself and your body to something good, you can always be sure that you have also done something for your health. Maintain your work-life balance and walk through life more relaxed again. Discover our wide range of classic massages, Ayurveda, traditional European medicine, reflexology and numerous wellness and feel-good treatments. We have the right offer for HIM & HER, every taste and every preference. At LuxVitalis we attach great importance to quality and professionalism. Our wellness center is a place of rest and relaxation. We have created a relaxing and welcoming environment that will make you feel right at home. From the inviting treatment rooms to the quality products we use, every detail is designed to provide you with an unforgettable experience. By the way, the wellness area in the Hotel Bel-Air is not only open to hotel guests... ... Visit us as a wellness guest and reward yourself with a revitalizing feel-good day. We offer you feel-good packages to match. Take some time for yourself, let yourself go and let your body, mind and soul be pampered using all the rules of the art. We wish you relaxing and revitalizing hours!

Sportsmassage
Targeted grips, stretching and mobilization techniques will improve the blood circulation in your muscles and prepare you optimally for the next training session or competition. The effect and the possibility of training optimization through these specifically coordinated massage handles will convince you.

We also found Massages around Echternach

Elasc, Niederanven | Salonkee

Elasc

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141, Route de Trèves Niederanven L-6940

Sports Massage
Focuses on muscle groups relevant to the particular sport
Beauty & Health Clinic by Yara Louro, Niederanven | Salonkee

Beauty & Health Clinic by Yara Louro

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141, Route de Trèves Niederanven L-6940

Thérapeute passionnée, j'ai géré plusieurs Spas dans des établissements hôteliers de luxe 5* à Lisbonne et en Afrique au long des 12 dernières années. Mon but premier est le bien-être de mes clients à qui je veux faire découvrir une nouvelle expérience. Pour cela, j'utilise mon outil de travail par excellence, le toucher de ma main, qui s'est développé, fruit de mes années d'expérience. Experte en SPA, je suis partie à São Paulo, au Brésil en 2019, pour être formé par la propre RENATA FRANÇA à ses méthodes révolutionnaires basées sur le Drainage Lymphatique. Après avoir implanté la méthode RENATA FRANÇA dans les Spas de l'hôtel PESTANA à São Tomé e Príncipe, en Afrique, j'ai ouvert mon cabinet au Luxembourg en janvier 2021. J'ai hâte de vous y accueillir pour vous faire passer un moment très spécial.

Massage SPORTIF
Tonique et/ou relaxant, le massage sportif varie en fonction des besoins de la personne qui vient se faire masser. La particularité de ce massage ? On cible essentiellement le dos, les bras, les jambes, les pieds Bref, les muscles qui travaillent le plus afin de les soulager. Si on fait un massage sportif avant un entraînement, on minimise l'apparition des déchirures. Après un entraînement, cela permet de réduire les courbatures. On peut également le réserver entre deux séances pour accélérer la récupération. En somme, il y a toujours un bon moment pour profiter des multiples bienfaits de ce soin. Contrairement à ce que l'on pourrait croire, ce soin n'est pas réservé aux compétiteurs. Que l'on soit sportif ou pas, il est toujours excellent de libérer les muscles, de favoriser la circulation lymphatique et de relancer la circulation sanguine.
Siam Thai Wellness & Spa Ettelbrück, Ettelbruck | Salonkee

Siam Thai Wellness & Spa Ettelbrück

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3, rue de l'École Agricole Ettelbruck 9016

Tension Relief Back & Shoulders
Massage pénétrant pour soulager le stress d'un mode de vie trépidant ciblant les zones à problèmes de tension et des tissus et muscles conjonctifs du dos raides ou tendus.
Back Herbal Hot Compress
Un mélange chauffé d'herbes thaïlandaises aux propriétés cicatrisantes dans une compresse de tissu appliquée sur le dos pour soulager les courbatures et les raideurs.
Five Senses Massage Studio, Kirchberg | Salonkee

Five Senses Massage Studio

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37A, Avenue John F. Kennedy Kirchberg L-1855

Five Senses Massage Studio is a massage studio in the heart of Kirchberg that specializes in relaxing massages, trigger point treatments and deep tissue bodywork. Deep tissue massage focuses on manipulation of the soft tissues (muscles) of the body in order to improve posture and alleviate pain. Observation of posture and movement patterns is an important part of this process. Treating the body as whole and finding the root cause of pain is a key factor in our approach to bodywork. Our work can benefit those suffering with chronic pain, athletes looking to improve performance or anyone seeking to improve overall wellness. By appointment only Please read our no-show/cancellation policies & privacy notice Gift certificate For orders online: welcome@fivesensesmassage.net, or buy it at you next session. Suitable for birthdays, valentines day, Christmas, womens day, ... Cancellation policy We do have a 24-hour cancellation policy or full payment. This policy also applies to appointments made less than 24-hours in advance, as cancelling less than 24 hours in advance does not give us enough time to offer the time youve reserved to another client. If you need to reschedule, you can cancel your appointment yourself up to 24-hours in advance, at no charge, via the link in the appointment notification or reminder emails you receive, then proceed to book a better time.

30 min treatment
30 min prepaid session
45 min back, neck & shoulder treatment
Massages by C, Luxembourg | Salonkee

Massages by C

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177, rue de Neudorf Luxembourg L-2221

3 Massotherapeutes passionnées par le corps humain et munies d'un diplôme de bachelor en kinésithérapie, nous saurons mettre nos connaissances en anatomie au service de votre bien être Informations diverses : Vous trouverez une place de parking, réservée pour vous, à côté de notre vitrine, la place la plus à gauche des trois places couvertes (en face du mur vert) Au plaisir de vous voir, Camille, Claudia et Kim, vos massotherapeutes

Sur mesure - 30 minutes
Massage sur mesure en fonction des besoins Le but de ce type de massage sera l'optimisation de la récupération musculaire entre les entraînements sportifs (circulation sanguine ramenée au coeur et muscles assouplis), le rythme sera élevé et la pression plus forte que lors d'un massage relaxant mais moins que pour un massage des tissus profonds
Sur mesure - 45 minutes
Massage sur mesure en fonction des besoins Le but de ce type de massage sera l'optimisation de la récupération musculaire entre les entraînements sportifs (circulation sanguine ramenée au coeur et muscles assouplis), le rythme sera élevé et la pression plus forte que lors d'un massage relaxant mais moins que pour un massage des tissus profonds
Sur mesure - 60 minutes (1h)
Massage sur mesure en fonction des besoins Le but de ce type de massage sera l'optimisation de la récupération musculaire entre les entraînements sportifs (circulation sanguine ramenée au coeur et muscles assouplis), le rythme sera élevé et la pression plus forte que lors d'un massage relaxant mais moins que pour un massage des tissus profonds
INSTITUT FAIA, Luxembourg | Salonkee

INSTITUT FAIA

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27, Avenue Pasteur Luxembourg L-2311

Bienvenue à l'Institut Faia, Nous sommes fiers de vous présenter notre nouveau centre d'esthétique au Limpertsberg. Notre équipe de professionnels hautement qualifiés travaillent avec passion pour vous offrir une gamme complète de services lié à la bauté. Notre objectif est d'offrir à notre clientèle une expérience unique et mémorable, où le raffinement, le confort et l'excellence sont au rendez-vous. Nous avons sélectionné pour vous les meilleurs produits de marques renommées pour vous garantir des soins de qualité supérieur. Dans notre institut, vous découvrirez un environnement luxueux et apaisant, conçu pour vous faire oublier le stress de la vie quotidienne. Nous sommes convaincus que vote expérience chez nous sera inoubliable.

Massage Sportif 45 minutes
Pour les amateurs d'activités physiques et les athlètes, notre Massage Sportif est la clé pour optimiser la performance et récupérer plus rapidement. Nos thérapeutes spécialisés utilisent des techniques ciblées pour relâcher les tensions musculaires, améliorer la flexibilité et accélérer la récupération. Que vous soyez un sportif professionnel ou simplement actif, ce massage vous permet de rester au sommet de votre forme
Unik Grund (anciennement Excellent Nails 2 Grund), Luxembourg | Salonkee
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Unik Grund (anciennement Excellent Nails 2 Grund)

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15A, Rue St. Ulric Luxembourg L-2651

Cher Clients, En aimerait vous informer qu'il avait une modification de gérante dans notre entreprise. Depuis le 12 de mars, Maria João Rodrigues, CEO de UNIK Esthetique a assumé la charge de la gérante ancienne Excelente Nails 2 Grund. En est enthousiaste avec cette transaction e confiants que cette changement ramènera une nouvelle énergie e une vision pour notre équipe. On voudrait vous assurer que en continuerais engagés pour vous offrir la meilleure assistance et services de qualité que vous connaissez déjà et faites confiance. Si vous avez aucune question ou vous avez besoin de assistance, ne hésiter pas à nous contacter. En vous remercie pour votre compréhension e votre soutien. Sincères salutations, UNIK Esthétique

MASSAGE SPORTIF
Thai Wellness Sanctuary, Luxembourg | Salonkee

Thai Wellness Sanctuary

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3, rue des Bains Luxembourg L-1212

We consider our clientele as a real guest that coming for get good experience, we will help you to relax your soul your body and your mind. Recover from stress and relieve tension in your neck, shoulders and back.

Thai Sports Massage
7 Days , Ville-Haute | Salonkee

7 Days

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18, Rue Notre Dame Ville-Haute L-2240

7 Days Beauty & Spa Welcome to our institute, By walking through the doors of the institute, you place your beauty in the expert hands of our team. Our beauticians and wellness masseuses welcome you in a warm atmosphere for a personalized consultation and advise you on the treatments adapted to your objectives. Come and experience a unique moment in our institute with exclusive treatment methods. Excellence at the service of beauty and well-being! Located in the heart of Luxembourg city center, the institute welcomes you from Monday to Sunday from 10 a.m. to 8 p.m. by appointment. Always at the forefront of innovation, the institute continues to develop to provide you with all the care that will contribute to your well-being!

Massage sportif
Ce massage intensif à la fois relaxant, dynamisant et détoxifiant vise la circulation, les muscles mais aussi les tendons. Il est idéal pour la récupération musculaire et psychique. Rituel beauté quotidien, moment rien qu'à soi, instant privilégié cocooning du week-end. Les moments pour prendre soin de soi sont rares et pourtant si importants. Votre peau a besoin d'hydratation, votre corps a besoin d'être chouchouté à bien des égards. Trop souvent mis de côté, les massages professionnels du corps sont pourtant indispensables à votre bien-être et permettent de concentrer le massage aux endroits désirés.
Spa Escape, Belair | Salonkee

Spa Escape

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16, Rue des Franciscaines Belair L-1539

Spa Escape, your urban, wellness massages and beauty experience cocooned in the residential calm of Belair on 16 rue des Franciscaines, the street, aptly named after the Soeurs Franciscaines (located close by) whose work is founded on care and spirituality for the greater good. Our mission is to help you find and enjoy inner peace and serenity. Escape from your busy lives and the 'busy-ness' going on around you. We provide you with a holistic, wellness experience including an exclusive selection of massages, facials and body treatments that will enhance not only the way you look, but the way you feel while promoting a healthier body, mind and soul. ------- FACIAL SKINCARE Your facial treatment is chosen after careful dialogue with you regarding your lifestyle, skincare history and goals. Your facial is performed using the highest quality organic products with the best ingredients to give you the optimum spa experience and desired results. We have chosen AROMATHERAPY ASSOCIATES a British brand based on essential oil blends and PHYT'S an organic product line made in France. These products are of an excellent quality, respectful of the environment and are not tested on animals . Some of our skincare treatments are available in bundles. MASSAGE ESCAPE Each of these massages is an experience designed with you in mind. They are tailor-made and are personalised to fit your desired need at that moment. Each is deeply concentrated to relax or stimulate, eliminate toxins, stress and fatigue and balance your body, mind and spirit back to their harmonious state of well-being. AYURVEDA MASSAGES Ayurveda (science of life) is a philosophy of a very healthy lifestyle originating in India. It consist of re-balancing the energies of our body in order to maintain a healthy physical, mental and spiritual outlook on life. Thanks to these massages done at regular intervals we stimulate your energetic flux, remove accumulated blockages of the past and present and give you a sense of freedom and awareness. BODY MOMENT There are days when our body tells us to 'Stop! take a moment, shut out the world  and tune inwards'. We have some amazing spa treatment experiences that will get you to do just that. RITUALS Our carefully designed full body spa rituals will have you dreaming of far away places with the smells, sounds, taste and feel of the exotic nature of each dream. ------ GIFT The perfect gift for your loved one. As we offer the ultimate spa experience to you with our personalised services and carefully chosen treatments, to share that with others is a noble gesture. It does both to satisfy a hedonic need and honour beauty, balance, health and vitality. You may choose a spa experience or a euro value. You may contact us to organise the purchase of the gift certificate.

Sports
A deep massage adapted for the sports enthusiast. The massage commences with an essential oil foot refresher which is necessary to release tension.The right oil blend is used on specific muscle groups and on the articulations to shortens the body's recovery time from sports fatigue and muscular toxin build-up. Some muscle stretching is involved. You will be amazed at your body's own healing process. *Strong pressure.
DARK Beauty Studio, Luxembourg | Salonkee

DARK Beauty Studio

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42, rue Astrid Luxembourg L-1143

We are Ukrainian women specialized in "Russian" manicure, each with over 10 years of experience in this field. We know which techniques to use based on your skin and nail type, not only to achieve a perfect result but also for healthy nails! Furthermore, as it is our passion, we continually strive to learn new techniques and trends. We invest in the excellence of our care by using state-of-the-art medical sterilization equipment, as well as the finest tools and materials sourced from international markets. Your health, providing high-quality work, and your satisfaction are our priorities!

Invigorating Massage (90min muscle pain relief)
Massage World, Kehlen | Salonkee

Massage World

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8, rue de Mamer Kehlen L-8280

La Massothérapie c'est pour tout le monde et MassageWorld est votre atout réussite ! Fini de considérer l'entretien physique comme un luxe réservé à une élite sportive ou professionnelle. Que vous soyez ouvrier, employé, sportif amateur ou professionnel, nous sommes là pour vous aider. Ensemble, soulageons vos douleurs, diminuons vos tensions, et atteignons vos objectifs. L'échec pour MassageWorld n'est pas une option. Votre corps est une « machine » formidable, complexe et unique. Il est donc important d'en prendre soins, de l'entretenir et d'anticiper l'avenir. Nos différents massages sont là pour vous aider, votre « bien-être » physique et mental est notre priorité. Même si nous pouvons aisément par le biais de différentes techniques vous soulager de vos maux, quoi de mieux que d'éviter l'apparition de ces derniers. Le temps n'arrangera certainement pas votre mobilité, votre souplesse, votre qualité musculaire, bref votre bien-être. Nous !!! « OUI » L'entretien physique est une des clés de la longévité, c'est pourquoi chez MassageWorld nous axons la grande majorité de nos massages vers une relaxation musculaire et articulaire complète, un drainage sanguin et lymphatique optimum, et une réactivation du système nerveux. Un muscle qui fonctionne bien, c'est une articulation qui fonctionne bien, des tendons et ligaments qui fonctionnent bien, un esprit qui fonctionne bien. LE CORPS ET L'ESPRIT NE FONT QU'UN !!!

Demi-corps
Parce qu'être au top de sa forme, au bon moment, nécessite bien plus que de l'entrainement. Utilisé depuis de nombreuses années par les sportifs de haut niveau, le massage sportif est à présent à votre disposition. Avant l'effort, le massage prépare les muscles à performer tout en évitant les blessures. Après l'effort, il prévient les courbatures et détend la musculature, ce qui permet aux muscles de se relaxer pour mieux récupérer. Ce type de massage stimule le système lymphatique, la circulation sanguine et enlève les nuds musculaires. Le massage sportif est souvent demandé par les athlètes pour soulager ou prévenir des douleurs musculaires retardées, pour accélérer la guérison des blessures des tendons et des muscles, pour augmenter l'amplitude des mouvements ou le volumes des muscles, etc. Développé au départ pour traiter les blessures sportives et augmenter les performances des athlètes, tout le monde peut à présent bénéficier des bienfaits d'un tel massage. L'essayer, c'est l'adopter ! Il existe différents types de massages selon le sport pratiqué ou les douleurs ressenties. Le Massage sportif est donc adaptable selon les souhaits de chacun.
Corps complet
Parce qu'être au top de sa forme, au bon moment, nécessite bien plus que de l'entrainement. Utilisé depuis de nombreuses années par les sportifs de haut niveau, le massage sportif est à présent à votre disposition. Avant l'effort, le massage prépare les muscles à performer tout en évitant les blessures. Après l'effort, il prévient les courbatures et détend la musculature, ce qui permet aux muscles de se relaxer pour mieux récupérer. Ce type de massage stimule le système lymphatique, la circulation sanguine et enlève les nuds musculaires. Le massage sportif est souvent demandé par les athlètes pour soulager ou prévenir des douleurs musculaires retardées, pour accélérer la guérison des blessures des tendons et des muscles, pour augmenter l'amplitude des mouvements ou le volumes des muscles, etc. Développé au départ pour traiter les blessures sportives et augmenter les performances des athlètes, tout le monde peut à présent bénéficier des bienfaits d'un tel massage. L'essayer, c'est l'adopter ! Il existe différents types de massages selon le sport pratiqué ou les douleurs ressenties. Le Massage sportif est donc adaptable selon les souhaits de chacun.
Andulation + Demi-corps au choix
Profitez de votre séance de 30 minutes sur notre matelas d'andulation pour une efficacité maximale de votre massage sportif de 40 minutes. Propriétés du matelas d'andulation : stimulation du flux lymphatique, augmentation de la circulation sanguine, production énergétique cellulaire, activation des mécanismes de détente musculaire, refoulement des signaux douloureux.
UNIK Centre Esthétique Howald, Howald | Salonkee

UNIK Centre Esthétique Howald

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4, rue Joseph Felten Howald L-1508

MASSAGE SPORTIF
Ana Ferreira Bien-Être, Dalheim | Salonkee

Ana Ferreira Bien-Être

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3, Om Bongert Dalheim L-5682

Bonjour Je suis Massotherapeute, Aromathérapeute, située à Dalheim à proximité de Remich est Mondorf les bains . Mon cabinet, est un espace dédié à votre bien-être . Mes compétences - Certifiée en Massotherapie -Certifiée en Aromathérapie - Certifiée en Pédicure Médical Si vous êtes souvent accablé par des émotions difficiles, je suis là pour vous aider. Ma pratique intègre la Massotherapie et l'Aromathérapie pour créer une approche globale, adaptée à vos besoins spécifiques. L'objectif est de vous aider à atteindre un équilibre émotionnel durable et une meilleure qualité de vie. N'hésitez pas à me contacter pour toute question ou pour prendre rendez-vous. Votre chemin vers le bien-être est à portée de main, alors ne remettez pas votre mieux-être à demain ! Je suis impatiente de travailler avec vous pour vous aider à retrouver la sérénité et bien-être. À très bientôt, Ana Ferreira

Cavitation + Vacuothérapie
Est une méthode non invasive, indolore pour éliminer la graisse localisée de l'abdomen, des cuisses, des fessiers. Il agit sur les cellules du tissu adipeux, visant donc à éliminer les graisses du corps. Il détruit la graisse localisée qui n'est pas possible avec les régimes ou l'exercice, provoquant une rupture des cellules adipeuses, transformant -la en un liquide qui sera éliminé par le système lymphatique et l'urine ; Empêche la reproduction des cellules adipeuses dans les endroits traités. Traite la peau d'orange et la cellulite Réduit au moins 3 cm* en 1ª session Modélisez les contours du corps, en diminuant les flancs, les cuisses et le périmètre abdominal (selon les zones à traiter)
Martin Massage Therapist, Gasperich | Salonkee

Martin Massage Therapist

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145, Route d'Esch Gasperich L-1471

This new concept offers you to be massaged according to your needs. We don't have a list of predefined massages, our motto is 'The massage to measure', so it's up to you to choose the parts of the body where you want to be massaged. Martín works on his massages in two ways: the intense massage or the soft massage. For the more or less cold, you will have the possibility of opting for hot or cold oil. The simplicity and originality of the concept allow us to offer prices that vary only according to the time desired.

Sport Massage
It helps athletes train and improve their performance by preventing pain and injury. Massage therapists combine various classical Swedish massage manipulations with compression, acupressure, cross-fiber friction, joint mobilization, hydrotherapy and cryotherapy (massage using intense cold) to meet the needs of high-level athletes and fitness enthusiasts.
Olga Eyes Beauty, Hesperange | Salonkee

Olga Eyes Beauty

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10, Allée de la Jeunesse Sacrifiée 1940-1945 Hesperange L-5863

Salon de beauté Olga Eyes Beauty à Hesperange vous propose les conseils de beauté adaptés à vos besoins. Enfin, dans notre salon Olga Eyes Beauty spécialiste de la beauté des yeux, de nouveaux cils sont apparus la forme L - Qualité de luxe; - Fibre synthétique de très haute qualité; Idéal pour souligner la profondeur du regard et renforcer la forme des yeux; - Regard unique et séduisant uniquement chez Olga Eyes Beauty. -La beauté doit être adorables Nous sommes engagés dans la teinture des sourcils, la correction et l'architecture des sourcils, les extensions de cils, le lamination des cils et le botox., manucure et pédicure, l'epilation au sucre. Nous offrons également des services d'épilation au sucre dans le salon - notre devise est douce et lisse. Nous aimons le sucre, il est délicieux et présente de nombreux avantages par rapport aux autres méthodes d'épilation et est plus efficace que la cire. La qualité est importante pour nous, et la qualité est un shugaring. Si vous souhaitez essayer quelque chose d'unique et de nouveau, n'hésitez pas à prendre rendez-vous en ligne!

Massage sportif
IR SKIN CLINIC, Hesperange | Salonkee

IR SKIN CLINIC

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3, Rue Josy Printz Hesperange L-5841

Le Centre d'esthétique avancée & intégrative ! Isabel est dans le métier depuis 23 ans, elle a crée le premier " Ninfa Institut de Beauté" en 2002 au Portugal et le deuxième NinfaDaySpa en 2013 au Luxembourg et depuis octobre 2021 ce nouveau projet IR SKIN CLINIC . Formée en Technique Supérieure elle est à la fois esthéticienne, cosméticienne, parfumeuse , pédicure médicale, Nu tri Coach , Instructeur de yoga , méditation, Reiki et Fleurs de Bach. Isabel est devenue Thérapeute Holistique de la santé, beauté et bien-être . La passion pour son métier lui fait faire de différentes formations, stages et congrès à travers le monde. L'équipe : Toutes nos Esthéticiennes sont formées en Esthétique avancée et Pédicure , elles ont eu une formation supplémentaire en Rituels Holistique et Massages, tous nous soins ont la signature maison NinfaDaySpa . IR Skin Clinic : Nous vous accueillons dans un nouveau espace harmonieux de 80m2 avec une décoration très élégante et sophistiquée, en créant une atmosphère apaisante du « Feng Shui » afin d'obtenir un équilibre des forces et une circulation de l'énergie. « IR Skin Clinic « vous invite à découvrir la carte de nos différents soins *EXPERT: Mesoestetic , Cellcosmet et Endermologie LPG en « Advance Esthetic « & « Adavance Technology » par nous Skin coach . NOS SOINS VISAGES SPÉCIFIQUES "À LA POINTE DE LA DERMO-COSMÉTIQUE." Centre d'esthétique avancée & intégrative qui est aussi bien au féminin qu'au masculin. La beauté de votre corps dépend du bien-être de votre esprit... by Isabel Rodrigues

*Massage Suédois
Le massage suédois est une technique polyvalente dont les bienfaits sont multiples. Il est d'abord un massage qui tonifie et relaxe les muscles. Il favorise aussi la circulation sanguine et lymphatique ainsi que l'élimination des toxines. Cette technique peut être pratiquée autant dans un but thérapeutique que de détente. Le thérapeute adaptera le rythme et la profondeur des manouvres selon les besoins de la personne massée. Le massage suédois est un massage plus dynamique, plus raffermissant, qui appuie davantage en profondeur, indiqué pour la préparation et la récupération sportive », Le massage suédois permet de détendre et relaxer le corps comme l'esprit. Particulièrement apaisant, il est apprécié pour sa capacité à diminuer les effets du stress sur le corps *Tous ces massages avec signature NINFADAYSPA: sont un travail sur le flux énergétique, l'équilibre du corps et de l'esprit, Yin Yang, le zen et la méditation, respiration, assouplissement et relaxation absolue.