Massage für den Ganzkörper, 60min
Erhalten Sie Ihre Gesundheit!
Massage ist die Praxis des Knetens oder Bearbeitens der Muskeln und anderer Weichteile einer Person, um Stress zu reduzieren, Muskelschmerzen zu lindern, die Entspannung zu fördern und die Funktion des Immunsystems zu verbessern.
Vorteile einer Ganzkörpermassage für die Gesundheit:
- reduziert Stress
- entspannend
- verbessert die Durchblutung
- verbessert das Immunsystem des Körpers
Wie wird eine Ganzkörpermassage durchgeführt?
- Kopf und Nacken werden massiert
- Schultern und Rücken werden massiert
- Hände und Arme werden massiert
- Füße und Beine werden massiert
- der Bauch wird massiert
Altersbeschränkungen: es gibt keine Altersbeschränkungen für dieses Verfahren.
Empfehlungen nach dem Eingriff: nach dem Eingriff 2-3 Stunden keinen Sport und plötzliche Bewegungen machen.
Frequenz: 1-2 Mal pro Woche, insgesamt 10 Mal. Wiederholen Sie den Eingriff alle 3-6 Monate.Massage für den Ganzkörper, 90 min
Erhalten Sie Ihre Gesundheit!
Massage ist die Praxis des Knetens oder Bearbeitens der Muskeln und anderer Weichteile einer Person, um Stress zu reduzieren, Muskelschmerzen zu lindern, die Entspannung zu fördern und die Funktion des Immunsystems zu verbessern.
Vorteile einer Ganzkörpermassage für die Gesundheit:
- reduziert Stress
- entspannend
- verbessert die Durchblutung
- verbessert das Immunsystem des Körpers
Wie wird eine Ganzkörpermassage durchgeführt?
- Kopf und Nacken werden massiert
- Schultern und Rücken werden massiert
- Hände und Arme werden massiert
- Füße und Beine werden massiert
- der Bauch wird massiert
Altersbeschränkungen: es gibt keine Altersbeschränkungen für dieses Verfahren.
Empfehlungen nach dem Eingriff: nach dem Eingriff 2-3 Stunden keinen Sport und plötzliche Bewegungen machen.
Frequenz: 1-2 Mal pro Woche, insgesamt 10 Mal. Wiederholen Sie den Eingriff alle 3-6 Monate.Sportsmassage, 60 min
Gesunder Körper, Geist und Seele!
Eine Sportmassage konzentriert sich darauf, die Durchblutung zu verbessern, die Gewebegeschmeidigkeit zu erhöhen und die Muskelspannung zu reduzieren. Sportmassage wird auch verwendet, um verspannte Muskeln zu lösen. Muskelspannung kann die Flexibilität einschränken, Schmerzen erhöhen und zukünftige Verletzungen verursachen. Sportmassage hilft, Muskelverspannungen zu lösen.
Vorteile einer Sportmassage:
- verbessert die Flexibilität
- reduziert Muskelschmerzen
- verhindert Verletzungen
Wie wird eine Sportmassage durchgeführt?
- Kopf und Nacken werden massiert
- Schultern und Rücken werden massiert
- Hände und Arme werden massiert
- Füße und Beine werden massiert
- Bauch wird massiert
Altersbeschränkungen: es gibt keine Altersbeschränkungen für dieses Verfahren.
Empfehlungen nach dem Verfahren: treiben Sie 2-3 Stunden nach dem Eingriff keinen Sport und machen Sie keine scharfen Bewegungen.
Häufigkeit: 1-2 Mal pro Woche, insgesamt 10 Mal. Wiederholen Sie dies alle 3-6 Monate.