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NUU beauty I Strassen, Strassen | Salonkee
Nouveau

NUU beauty I Strassen

29

204, route d'Arlon Strassen L-8010

Chers clients, Nous fonctionnons actuellement en mode lancement progressif (phase de test), le temps de finaliser l'aménagement de notre espace. Certains éléments de mobilier ou de décoration peuvent encore manquer, mais soyez assurés que cela n'affecte en rien la qualité de nos services. Votre confort et votre satisfaction restent notre priorité, et nous vous remercions sincèrement pour votre compréhension durant cette période de transition.

Consultation (free)
A personalized consultation to assess your hair type, condition, and goals helping us recommend the perfect treatments, color, or cut to suit your style and lifestyle.
Woman haircut
Experience a personalized haircut designed to enhance your natural beauty and complement your individual style. Whether you're looking for a subtle trim or a bold transformation, our expert stylists will ensure precision, shape, and movement tailored to you. *This service includes a relaxing hair wash and a professional blow-dry or styling finish so you leave feeling confident and refreshed. We work with premium brand La Biosthetique to ensure maximum comfort and satisfaction of our clients. To ensure clarity and fairness in our pricing, we define hair lengths as follows: - Short - hair length up to the ears - Medium - hair length up to the shoulders - Long - anything beyond the shoulders, with no length limit Age restrictions: there are no age restrictions for this procedure. Post procedure recommendations: there are no post procedure recommendations for this procedure. Frequency: depending on the length, once in 6 - 8 weeks.
Women's haircut (with color service)
Experience a personalized haircut designed to enhance your natural beauty and complement your individual style. Whether you're looking for a subtle trim or a bold transformation, our expert stylists will ensure precision, shape, and movement tailored to you. *This service includes a relaxing hair wash and a professional blow-dry or styling finish so you leave feeling confident and refreshed. We work with premium brand La Biosthetique to ensure maximum comfort and satisfaction of our clients. To ensure clarity and fairness in our pricing, we define hair lengths as follows: - Short - hair length up to the ears - Medium - hair length up to the shoulders - Long - anything beyond the shoulders, with no length limit Age restrictions: there are no age restrictions for this procedure. Post procedure recommendations: there are no post procedure recommendations for this procedure. Frequency: depending on the length, once in 6 - 8 weeks.
So Beauty L’institut, Strassen | Salonkee

So Beauty L’institut

480

130, Route d'Arlon Strassen L-8008

Chez So Beauty L'Institut, nos esthéticiennes qualifiées et passionnées vous accueillent dans un écrin de sérénité, entièrement dédié à votre bien-être et à votre beauté.Un espace où votre beauté et votre sérénité sont notre priorité. Toujours à l'avant-garde des dernières techniques, nous vous offrons une large gamme de soins innovants, tels que le Contour 360, Hydrafacial MD, Jetpeel, LPG, la microdermabrasion, le microneedling, et des peelings naturels ou chimiques, soigneusement adaptés à vos besoins. Spécialistes de la beauté du regard, nous vous proposons également des prestations telles que la micropigmentation des sourcils, les extensions de cils, et le Lashlift, pour sublimer votre visage. Envie de détente ? Découvrez notre large gamme de massages relaxants et amincissants, ainsi que notre espace dédié à l'onglerie. Et pour une épilation douce et naturelle, laissez-vous tenter par notre toute dernière nouveauté : l'épilation au sucre . Merci pour votre confiance et au plaisir de prendre soin de vous !

BILAN PERSONNALISÉ LPG endermologie augmentée INFINITY®
Tout programme de soin endermologie® corps commence par un bilan ultra-précis, avec l'application professionnelle ENDERMOLINK. Il se déroule en trois étapes clés : 1. Décryptage de votre mode de vie. 2. Analyse pointue de l'état de votre peau. 3. Création de votre programme sur-mesure.
SOINS CORPS SUR MESURE LPG endermologie augmentée INFINITY®
Ce soin de l'ensemble du corps raffermit la peau et redonne du galbe aux courbes pour retrouver une silhouette resculptée et plus ferme tout en procurant un grand moment de bien-être. DESTOCKE les graisses Grâce à la nouvelle tête de traitement brevetée Alliance, endermologie® permet de cibler et daffiner les zones rebelles à lexercice et à lhygiène alimentaire (bras, dos, ventre, taille, cuisses..) tout en sadaptant précisément aux besoins de chaque peau. LISSE la cellulite La cellulite, qui touche 90 % des femmes même les plus minces et les plus sportives, résulte à la fois dun stockage de graisses dans les adipocytes (cellules graisseuses) et dune rétention deau tout autour. RAFFERMIT la peau Variations de poids, grossesses, temps qui passe la peau perd progressivement de sa tonicité et de sa souplesse. Même si ce relâchement cutané concerne tout le corps, certaines zones y sont plus sensibles : intérieur des cuisses, ventre, bras, etc
SOIN CELLULITE LISSANT LPG endermologie augmentée INFINITY® + Massage drainant
Ce soin ciblé déstocke les graisses localisées, défibrose et assouplit les tissus pour traiter efficacement la cellulite adipeuse et fibreuse tout en procurant un grand moment de bien-être. 40 minutes LPG + 10 minutes de massage drainant/amincissant sur l'avant des jambes.
Philippe Reyter Coiffure Visagiste Strassen, Strassen | Salonkee

Philippe Reyter Coiffure Visagiste Strassen

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130, Route d'Arlon Strassen L-8008

L'expertise visagisme est un conseil sur-mesure, nous vous défions de trouver cette réelle expertise ailleurs ! C'est une analyse des lignes extérieures de votre visage, de face et de profil. Nous vous expliquerons les angles essentiels et les volumes de votre futur coiffure idéale ! Votre regard stabilisé ou privilégié. Pour des raisons d'hygiène nous effectuons une désinfection totale après chaque passage client et du gel désinfectant est mis à disposition. Tous nos peignoirs sont lavés après chaque clients.Notre salon de coiffure est désinfecté chaque soir afin de vous recevoir dans des conditions d'hygiènes respectées.

LA PREMIERE ENTREVUE
Vous êtes nouveau ou nouvelle client(e) votre première visite est une Entrevue. (Temps 30 minutes) Cette entrevue ne comprend aucun service de réalisation, il y aura des tests de styles, de communications et du conseils. Nous apprenons à vous connaitre et nous vous conseillons sur tous vos souhaits, afin de préparer notre premier rendez-vous. Cette Entrevue, nous permettra d'avoir une approche afin de comprendre en détail vos désirs et vos envies pour votre futur coupe ou couleur. Nous élaborons ensemble nos différentes méthodes de travail autour d'un thé ou un café pour vous proposer les services adaptés en vous indiquant un devis complet afin de fixer le prochain rendez-vous pour la réalisation.
DIAGNOSTIC EXPERTISE/SHAMPOOING/SOIN/TEXTURISANT/COUPE DAME/COIFFAGE
DIAGNOSTIC EXPERTISE/SHAMPOOING/SOIN/COUPE HOMME/COIFFAGE/GEL OU CIRE
Rebalance by Lena, Strassen | Salonkee

Rebalance by Lena

105

239b, route d'Arlon Strassen L- 8011

bienvenue massages bioénergétiques: Des manipulations douces et rythmées, qui envoient des signaux ciblés au cerveau, font naître une profonde sensation de détente dans le corps lors du massage bioénergétique et activent le processus d'autoguérison. Le corps et l'esprit sont remis en harmonie. Les blocages émotionnels et énergétiques peuvent être éliminés. Technique Emmett : La stimulation ciblée de points de déclenchement propres au corps permet de soulager les tensions musculaires, stimuler le système lymphatique et transformer/clarifier des émotions profondément ancrées dans le corps, sans qu'il soit nécessaire d'en parler. Il en résulte un sentiment de légèreté. Equilibre de la mâchoire R.E.S.E.T : mâchoire tendue, corps tendu. Dans le cadre d'un procédé manuel délicat, les tensions au niveau de la mâchoire sont relâchées de manière ciblée en maintenant différentes positions, la bouche ouverte ou fermée, pendant un court laps de temps. Les muscles et les articulations se détendent ainsi et un sentiment d'équilibre peut s'installer. La R.E.S.E.T. a pour effet de répartir de manière optimale la force musculaire de l'articulation temporo-mandibulaire et des muscles impliqués. Cela signifie que les muscles qui présentent éventuellement trop peu de tension sont à nouveau énergisés et que la partie de la musculature qui est tendue ou contractée peut se relâcher. Emotionscode : Les émotions enfermées suite à des traumatismes ou à des situations de vie trop exigeantes peuvent entraîner des déséquilibres physiques et psychiques. Grâce au test musculaire kinésiologique, le code émotionnel permet de déterminer ces émotions enfermées dans le corps et de les libérer ensuite. Massage pour enfants jusqu'à 18 ans : Chaque massage pour enfants comprend toutes les méthodes de traitement indiquées ci-dessus, qui sont adaptées individuellement. Toutes les méthodes de traitement ont pour objectif de renforcer ta santé et ton bien-être et de réguler les déséquilibres physiques existants. Corps, esprit et âme en (re)équilibre = meilleure qualité de vie Au début de chaque rendez-vous, nous décidons ensemble, lors d'un entretien personnel préalable, quel traitement te convient le mieux ce jour-là, afin d'obtenir le meilleur résultat possible pour toi. Si tu as encore des doutes quant à savoir si mes traitements sont adaptés à tes besoins, n'hésite pas à me contacter personnellement et à lire les commentaires de mes clients. Merci de ta confiance. Je me réjouis de te rencontrer. Lena A propos de moi : Infirmière, conseillère en jeûne alcalin selon Wacker, massothérapeute bioénergétique, utilisatrice certifiée d'Emmett et du code émotionnel. Je parle luxembourgeois, allemand, anglais et français (connaissances de base). Disclaimer médical : Mes traitements ne constituent ni un diagnostic ni une promesse de guérison et ne remplacent surtout pas une consultation ou un traitement médical.

anti-stress
* contribue largement au soulagement des blocages * dépression * burnout * insomnie * ralentir
régénération
* avant et après les opérations * nervosité * douleur * hypertension * agressivité * burnout * fibromyalgie * grincement de dents
régulation
* active le métabolisme * douleurs chroniques * fatigue * hypotension * rétention d'eau dans les jambes * jambes lourdes * problèmes veineux * crampes
Skinmed, Strassen | Salonkee

Skinmed

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24, route d'Arlon Strassen L-8008

Nous sommes heureux de vous accueillir à notre centre à Strassen. Notre équipe de professionnels de l'esthétique vous accompagne parfaitement dans vos soins. Il s'agit de vous offrir le meilleur aspect de vous-même ! Les soins principaux que nous proposons sont: - l'épilation au laser - les soins visage et anti-âge (p.ex. peelings, microneedling, Hydrafacial, microinfusions de cocktails de vitamines régénérants) - le remodelage corporel par le raffermissement du derme (bodyshaping). Nos traitements sont précédés d'un rendez-vous d'information ou d'analyse de peau gratuite ou nous vous proposerons des soins personnalisés. N'hésitez pas à visiter notre site web (www.skinmed.lu) ou à nous contacter pour plus d'informations. Notre centre est situé à l'arrière du bâtiment 24, route d'Arlon, L-8008 Strassen!

Consultation Laser
Lors de la consultation, nous allons vérifier si l'épilation au laser est envisageable pour vous. Si tel est le cas, nous faisons un test sur une petite zone à contrôler 2 semaines après. Le test est obligatoire avant tout traitement au laser.
Aisselles
-L'épilation au laser : Principe et fonctionnement L'épilation au laser est une méthode de suppression des poils qui utilise des faisceaux lumineux concentrés pour détruire les follicules pileux. Cette technique est considérée comme une solution durable par rapport aux méthodes traditionnelles comme le rasage, l'épilation à la cire ou les crèmes dépilatoires. -Le Principe du Laser Le laser émet une lumière de haute intensité, qui est absorbée par la mélanine, le pigment qui donne la couleur aux poils. Cette énergie lumineuse se transforme en chaleur et endommage le follicule pileux, inhibant ainsi la pousse des poils futurs. Le processus nécessite plusieurs séances, car les poils ne sont pas tous à la même phase de croissance au même moment. -Les Différentes Étapes du Traitement 1. Consultation initiale : Le professionnel examine votre type de peau et la couleur des poils pour déterminer le meilleur réglage du laser. 2. Préparation : Avant la séance, la zone à traiter est rasée pour éviter que les poils ne brûlent sous l'effet du laser. 3. Traitement : Le laser est appliqué sur la peau. Il est généralement bien toléré, mais certaines personnes ressentent un léger picotement ou une sensation de chaleur. 4. Post-traitement : Après la séance, la peau peut être légèrement rouge ou enflée, mais ces effets disparaissent généralement en quelques heures. -Avantages de l'Épilation au Laser Durabilité : Après plusieurs séances, la réduction des poils peut être permanente, offrant une solution plus durable que d'autres méthodes. Précision : Le laser cible spécifiquement les poils sans endommager la peau environnante. Rapidité : Les zones de traitement peuvent être traitées rapidement, en fonction de la taille de la zone. NB: Avant toute séance laser, une consultation laser est obligatoire. Le traitement ne peut démarrer que 2 semaines après la consultation.
Demi-Jambes
-L'épilation au laser : Principe et fonctionnement L'épilation au laser est une méthode de suppression des poils qui utilise des faisceaux lumineux concentrés pour détruire les follicules pileux. Cette technique est considérée comme une solution durable par rapport aux méthodes traditionnelles comme le rasage, l'épilation à la cire ou les crèmes dépilatoires. -Le Principe du Laser Le laser émet une lumière de haute intensité, qui est absorbée par la mélanine, le pigment qui donne la couleur aux poils. Cette énergie lumineuse se transforme en chaleur et endommage le follicule pileux, inhibant ainsi la pousse des poils futurs. Le processus nécessite plusieurs séances, car les poils ne sont pas tous à la même phase de croissance au même moment. -Les Différentes Étapes du Traitement 1. Consultation initiale : Le professionnel examine votre type de peau et la couleur des poils pour déterminer le meilleur réglage du laser. 2. Préparation : Avant la séance, la zone à traiter est rasée pour éviter que les poils ne brûlent sous l'effet du laser. 3. Traitement : Le laser est appliqué sur la peau. Il est généralement bien toléré, mais certaines personnes ressentent un léger picotement ou une sensation de chaleur. 4. Post-traitement : Après la séance, la peau peut être légèrement rouge ou enflée, mais ces effets disparaissent généralement en quelques heures. -Avantages de l'Épilation au Laser Durabilité : Après plusieurs séances, la réduction des poils peut être permanente, offrant une solution plus durable que d'autres méthodes. Précision : Le laser cible spécifiquement les poils sans endommager la peau environnante. Rapidité : Les zones de traitement peuvent être traitées rapidement, en fonction de la taille de la zone. NB: Avant toute séance laser, une consultation laser est obligatoire. Le traitement ne peut démarrer que 2 semaines après la consultation..

Nous avons également trouvé Coiffeurs et salon de beauté autour de Strassen

Phoenix Thai Wellness, Gare | Salonkee
Nouveau

Phoenix Thai Wellness

6, - boulevard d'Avranches Gare L-1160

My Story Phoenix Thai Wellness about to begin. I am Nujaree and I am a massage therapist since 2006. My parents are behind my passion for massage therapy. They had been very hard working and were having body pain. I was always helping them by relieving all the pain or physical distress with my massage techniques. This was what triggered my motivation for helping others to feel better. Throughout her career, Nujaree has been studying and practicing massage and relaxation techniques and has been working in some of the best spas around the world, such as Banyan Tree Spa in difference countries, as India, Mauritius, South Africa, Arab Emirate and Oberoi India. One day, she took a break from being a massage therapist for some reason that made it inconvenient to continue working as a massage therapist. But today, she was inspired to return to being a massage therapist again. Therefore, this is the origin of Phoenix Thai Wellness. The massage therapy, as it expanded across the globe, helped individuals improve their health and well-being, and it continues to do so today. The massage therapy became an official category of physical therapy. Today it is regarded highly as a proven and effective form of therapy and has many health benefits that not only targets our physical body, but our mind and mental health as well. Phoenix Thai Wellness prides itself on giving our guests a holistic experience that leaves their feeling more relaxed, healthy and capable of achieving what their mind is up to. We offer various types of massage to suit your individual needs such as Traditional Thai massage, Aromatherapy, Deep tissue, Myofascial release therapy, Sports, Reflexology, Indian Ayurvedic, Cupping.

Thai Traditional Massage
Massage Technique : Thai massage is typically performed with the recipient fully clothed in loose, comfortable clothing, and without the use of oils or lotions. This Ancient practice combines acupressure, deep tissue techniques, and yoga-like stretching. It is designed to promote relaxation, enhance flexibility, and relieve tension throughout the body. Each session is tailored to meet the individual's specific needs ensuring a personalized experience that addresses both physical and emotional stressors.
Aromatherapie Massage
Massage Technique : The technique Thai traditional with the aroma oil. Our aromatherapy sessions integrate the therapeutic benefits of essential oils with skilled massage techniques. The practitioner selects oils based on the client's preferences and wellness goals, creating a soothing atmosphere that enhances relaxation and promotes holistic well-being.
Stress Relief Massage
Massage Technique : Massage pressure Soft to Medium. This massage celebrated for its gentle, rhythmic strokes that soothe the nervous system, making it the perfect choice for beginners exploring stress relief options and release muscle tension.
Barber Stop Zone, Centre / Ville-Haute | Salonkee

Barber Stop Zone

1006

11, Avenue de la Porte Neuve Centre / Ville-Haute L-2227

Découvrez l'expérience ultime du grooming masculin Offrez-vous une expérience premium dans un espace entièrement conçu pour le bien-être des hommes. Plus qu'un simple rendez-vous chez le barbier, c'est un moment rien que pour vous, où expertise et détente se mêlent à une ambiance unique et raffinée. Des coiffeurs-barbiers experts à votre service Confiez vos cheveux et votre barbe à nos professionnels passionnés, qui transformeront votre look avec précision et maîtrise. Chaque détail compte pour mettre en valeur votre style et affirmer votre personnalité. Des produits d'exception pour un soin optimal et un résultat impeccable Nous avons sélectionné pour vous les meilleurs produits professionnels, garantis sans sulfates, ni parabènes, et des soins dermatologiques spécifiques pour répondre aux besoins de chaque type de cheveux et de cuir chevelu. Un accompagnement sur-mesure Bénéficiez de conseils personnalisés pour entretenir votre coupe et votre barbe au quotidien. Nos experts vous guideront dans le choix des produits adaptés à votre type de cheveux et de peau. Repartez avec confiance et élégance Votre visite chez nous ne se limite pas à une coupe ou un rasage. C'est une véritable transformation, un boost de confiance en vous et une sensation de bien-être incomparable. Réservez dès maintenant et vivez l'expérience barbershop comme jamais auparavant !

Sh. + Coupe + Barbe + Coiffage
Coupe classique
Coupe Fashion (Dégradé à blanc)
Eric et Laurent, Centre / Ville-Haute | Salonkee

Eric et Laurent

831

13, Rue du Fossé Centre / Ville-Haute L-1536

Une passion commune pour la coiffure mais plus généralement pour la beauté, voilà ce qui a réuni Eric&Laurent, ces deux artistes dont la renommée n'est plus à faire. Forts d'une complicité et complémentarité évidentes, c'est avec une grande humilité mais aussi beaucoup d'attention qu'Eric et Laurent vous accueillent aujourd'hui dans pas moins de quatre salons, tous très différents mais ayant un but commun : le bien être et l'embellissement. Dans un espace de 300m² sur deux étages, en passant par la capitale luxembourgeoise,chacun aura de quoi se ravir par les differents services proposés au sein des salons Eric&Laurent. C'est en 1988, lors d'un événement artistique de la coiffure, qu'Eric, alors jury comme professionnel de la coiffure française, remarque le talent indéniable du jeune Laurent qui, très rapidement, va rejoindre ce premier. Dès lors, le mythe Eric&Laurent est né. ensemble ils vont bâtir marche après marche cet empire de l'élégance à leur image. La maison Eric&Laurent, c'est une famille de près de soixante co-équipiers unis par l'amour de l'art de la coiffure. Nous recherchons constamment l'excellence pour garantir la satisfaction totale de nos clients. Eric et Laurent se consacrent deux fois par an à la création de collections innovantes, animés par le désir de partager leur savoir-faire. Dès leur parution, ces collections trouvent leur place dans les pages des grandes publications professionnelles nationales et internationales. Vous êtes séduits ? Nous vous encourageons à découvrir cette famille en constante expansion à travers nos quatre salons, chacun offrant une atmosphère unique, mais toujours imprégnée de la même convivialité chaleureuse. Nous avons hâte de vous accueillir pour vous offrir des conseils de qualité et des services toujours plus performants. À très bientôt !

Sh + DEEP Treatment + Brushing
DEEP TRAITEMENT A LA VAPEUR KEVIN MURPHY ( TREAT.ME ) Ingrédients actifs très élevé , protéines végétales ,ans sulfates, anti-casse, favorise l'élasticité, 26 acides aminés, riche en antioxydants, fortifie les cheveux. Reconstruit le cheveu de l'intérieur sans l'alourdir, pour lui apporter éclat et souplesse. Petite révolution pour notre cuir chevelu . SPA pour cheveux , SAUNA de la tête , qui va vous permettre de profiter d'un véritable moment de soin et de bien-être . Grâce à la chaleur et l'humidité produites par la vapeur , permet aux actifs hydratants de pénétrer en profondeur et rebooster la croissance du cheveux et améliorer la beauté de la fibre capillaire . (Les prix peuvent varier selon longueurs , épaisseur et la complexité de travai )
Sh + DEEP Treatment + Coupe/Brushing
DEEPTRAITEMENT A LA VAPEUR KEVIN MURPHY ( TREAT.ME ) Ingrédients actifs très élevé , protéines végétales ,ans sulfates, anti-casse, favorise l'élasticité, 26 acides aminés, riche en antioxydants, fortifie les cheveux. Reconstruit le cheveu de l'intérieur sans l'alourdir, pour lui apporter éclat et souplesse. Petite révolution pour notre cuir chevelu . SPA pour cheveux , SAUNA de la tête , qui va vous permettre de profiter d'un véritable moment de soin et de bien-être . Grâce à la chaleur et l'humidité produites par la vapeur , permet aux actifs hydratants de pénétrer en profondeur et rebooster la croissance du cheveux et améliorer la beauté de la fibre capillaire . (Les prix peuvent varier selon longueurs , épaisseur et la complexité de travail )
Sh + Coupe + Brushing
NUU beauty | Merl, Luxembourg | Salonkee

NUU beauty | Merl

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332, Route de Longwy Luxembourg L-1940

Comme nous ne demandons pas de prépaiement et n'exigeons pas de frais pour les rendez-vous manqués, nous vous prions de bien vouloir modifier ou annuler votre rendez-vous au moins 24 heures à l'avance. Vous pouvez nous contacter à tout moment, n'importe quel jour, en cas d'urgence.

Massage corporel complet, 60 min
Keep your health! is the practice of kneading or manipulating a person's muscles and other soft-tissue in order to reduce stress, reduce muscle pain, increase relaxation and improve the work of the immune system. Benefits of getting a full body massage: - reduces stress - relaxing - improves blood circulation - improves body immune system How is full body massage done? - head and neck are massaged - shoulders and back are massaged - hands and arms are massaged - feet and legs are massaged - belly is massaged Age restrictions: there are no age restrictions for this procedure. Post procedure recommendations: do not do sport and any sharp movements 2-3 hours after the procedure. Frequency: 1-2 times per week, 10 times in total. Repeat once in 3-6 months.
Massage relaxant, 60 min
Unlock your ultimate relaxation destination! is a smooth, gentle treatment that relieves muscular tension, increases circulation, and promotes a general sense of relaxation. Benefits of getting a relaxing massage: - improves sleep - reduce stress - eases muscle tension How is a relaxing massage done? - head and neck are massaged - shoulders and back are massaged - hands and arms are massaged - feet and legs are massaged - belly is massaged Age restrictions: there are no age restrictions for this procedure. Post procedure recommendations: do not do sport and any sharp movements 2-3 hours after the procedure. Frequency: 1-2 times per week, 10 times in total. Repeat once in 3-6 months.
Massage de drainage lymphatique, 60 min
Better health in just an hour! relieves swelling that happens when medical treatment or illness blocks your lymphatic system. Lymphatic drainage massage involves gently manipulating specific areas of your body to help lymph move to an area with working lymph vessels. Benefits of getting a lymphatic drainage massage: - improves body immune system - helps with post-injury swelling - eases tension in the body How is a lymphatic drainage massage done? - head and neck are massaged - shoulders and back are massaged - hands and arms are massaged - feet and legs are massaged - belly is massaged Age restrictions: there are no age restrictions for this procedure. Post procedure recommendations: do not do sport and any sharp movements 2-3 hours after the procedure. Frequency: 1-2 times per week, 10 times in total. Repeat once in 3-6 months.