PILATES
Le Pilates n'est pas de la gymnastique. C'est une méthode pour être bien ! Un corps fort, sans douleur, renforcé de l'intérieur, plus souple, une meilleure posture, un ventre plat... Voici ce que joseph Pilates souhaitait. En tant que puriste de la méthode, je respecte consciencieusement les fondamentaux du PILATES.
Je propose uniquement des séances individuelles ou des groupes de 2 ou 3 personnes, pourquoi ? Pour privilégier la qualité et cibler vos besoins afin que la séance corresponde exactement à votre nécessité du moment.