Séance individuelle yoga Kundalini (ON-& OFFLINE)
Ceci est une séance individuelle de yoga Kundalini.
Nous pratiquons un ensemble d'exercices de respiration, de mouvement et de méditation adaptée à tes besoins.
Après ta réservation, je te contacterai afin que tu puisses m'indiquer ton sujet personnel.
Pratique individuelle uniquement, pas de document fourni après la séance.Yoga Kundalini Coaching 1:1 (ON-& OFFLINE)
Le Kundalini Yoga est le yoga de la conscience et très transformateur. Le Kundalini Yoga vous amène à l'amour de soi et à l'autonomisation.
Lors d'une séance individuelle de coaching, nous discutons d'abord de tes préoccupations, puis nous pratiquons un ensemble d'exercices de respiration, de mouvement (Kriya), de méditation et de mantra adaptés à tes besoins.
Ce service est adapté pour toi, si tu veux travailler sur un thème de vie spécifique. À cette fin, je conseille une pratique régulière et autonome de chez toi. Le set sera adapté à tes moyens d'investissement au niveau du temps. Un document avec le set de Yoga te sera fourni 2-3 jours après notre séance.Séance en groupe (max. 6 personnes)
Le Kundalini Yoga est le yoga de la conscience et est très transformateur. Il donne de la force, de la confiance en soi et aide à prendre des décisions.
Un cours de Kundalini Yoga consiste en des exercices de respiration, des Kriyas (mouvements) et des méditations. Le mantra soutient l'effet de guérison et de transformation.
Cours en LUX ou ALL.
Veuillez apporter votre propre tapis de yoga, un coussin de siège (si vous en avez besoin) et une couverture pour une détente finale.