RDV -explications ONLINE
- explications par apport notre concept
- peux être par téléphone ( vidéo)
- valable 1 seule fois par personne Consultation/ inscription
1ere RDV A PRENDRE POUR OUVERTURE DE DOSSIER ET EXPLICATIONS/CONSEILS
- INSCRIPTION CHEZ LILIANA MENDES CLINIC & COACH
- EVALUATION PHYSIQUE ET ANAMENSE
Objectif : sécurité, diagnostic, prévention, douleur/blessure, retour au sport.
- Ce qu'on évalue souvent : antécédents (santé, blessures, médicaments), tension artérielle, fréquence cardiaque, examen articulaire et musculaire, mobilité, tests de force ciblés, posture, équilibre, tests neurologiques simples si besoin, parfois ECG/prise de sang ou imagerie si indication.
- Résultat typique : avis d'aptitude/contre-indications, plan de rééducation, recommandations de charge d'entraînement, limites à respecter, signaux d'alerte.
- Objectif : établir ton niveau, définir des objectifs, créer un programme progressif.
- Ce qu'on évalue souvent : mensurations (optionnel), poids, tour de taille, estimation composition corporelle (si dispo), mobilité (chevilles/hanches/épaules), tests de contrôle moteur (squat, fente, gainage),
- ON PAYE UNE SEULE FOIS!!
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Étudient Jusqu'à 22 ans- sur un abonnement de 1 mois 
