Hypnothérapie Ericksonienne
L'hypnothérapie Ericksonienne est une approche douce et respectueuse de la thérapie qui s'appuie sur l'état naturel de transe pour vous permettre à vos ressources intérieures et de surmonter vos blocages. Contrairement à l'hypnose traditionnelle, cette méthode ne cherche pas à imposer des suggestions, mais à travailler avec l'inconscient de manière collaborative et personnalisée.
Pourquoi consulter ?
Cette thérapie peut être bénéfique dans de nombreuses situations, notamment :
Gestion du stress et de l'anxiété : L'hypnose permet de détendre l'esprit et le corps, et de trouver des moyens plus efficaces pour faire face aux défis quotidiens.
Arrêt du tabac : L'hypnose peut aider à reprogrammer des schémas comportementaux et à renforcer la volonté d'arrêter.
Gestion de la douleur : Que ce soit pour des douleurs chroniques ou ponctuelles, l'hypnose peut contribuer à diminuer la perception de la douleur.
Phobies et peurs : Elle est également utile pour traiter les phobies, que ce soit la peur de l'avion, des hauteurs, ou autres peurs irrationnelles.
Amélioration du sommeil : Si vous avez du mal à vous endormir ou souffrez d'insomnie, l'hypnose peut vous aider à retrouver un sommeil réparateur.
Renforcement de la confiance en soi : L'hypnose permet de travailler sur l'image de soi et d'améliorer la confiance en ses capacités.
Traumatismes et émotions refoulées : L'hypnose permet de revisiter des événements traumatiques d'une manière douce, tout en libérant les émotions.Adultes
100€ la séance d'une heure - Tarifs réduits pour étudiants & sans emploi - Tout RDV annulé dans les 48h précédant la séance est entièrement dûe.
La Thérapie Psycho-Corporelle (somatothérapie) s'adresse à toute personne traversant une période difficile, qu'il s'agisse de stress, de dépression, de deuil, de rupture, de choc émotionnel, de dépendance en général, de maladie, d'angoisses ou de difficultés à gérer les émotions.
Elle offre un accompagnement thérapeutique visant à aider la personne à découvrir de nouvelles ressources en elle-même, que ce soit pour surmonter des défis immédiats ou pour entreprendre un travail plus approfondi afin d'acquérir une meilleure connaissance de soi et de vivre en harmonie avec soi, les autres et l'environnement.
La thérapie psycho-corporelle aborde la personne dans toutes ses dimensions, quelles soient émotionnelles, psychiques, corporelles, elle associe le travail d'écoute d'analyse, classique en psychologie, au travail de libération des mémoires corporelles.
En proposant de mettre en mouvement le vécu, cette démarche favorise l'expression des émotions, réinvestit le corps, favorise la conscientisation et le soulagement des tensions, des douleurs, des croyances et donne sens à notre expérience.
N'hésitez pas à m'appeler et nous verrons ensemble ce qui peut vous convenir, une thérapie brève ou un soutien au plus long cours et avec quels outils.
