Constellations Familiales ( Individuelles )
Méthode systémique, qui permet de résoudre des conflits intérieurs ou familiauxConstellations Familiales de groupe
Une histoire transgénérationnelle
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Chacun de nous est un être complexe porteur d'une histoire multiple non moins complexe.
Nous ne devrions jamais oublier que nous sommes en lien étroit avec les nombreux ancêtres qui nous ont précédés. Cette histoire transgénérationnelle qui nous renvoie aux origines ne nous dédouane pas de notre responsabilité face à nos actes mais il est admis que les raisons d'agir tel que nous le faisons nous échappent parfois. Il y a en effet dans nos positionnements, dans nos arbitrages les plus importants, dans nos traits de caractère, dans nos errements au cours d'une vie, une part inconsciente de reproduction de nos schémas transgénérationnels.
Ainsi les traumatismes vécus par nos ancêtres, les secrets familiaux, trouvent une traduction dans nos actes sans que le plus souvent nous nous en rendions compte. Un héritage psychologique qui peut peser lourd, nous ralentir, nous bloquer, nous empêcher d'avancer sereinement dans la vie. Il y a même une forte probabilité que nous le transmettions aux générations suivantes. Interrompre le cycle de nos reproductions mentales et de nos dynamiques inconscientes est possible.
Comment se déroule une constellation familiale ?
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Une constellation familiale systémique se déroule en général avec un groupe de personnes. Le praticien en constellation (ou « constellateur ») interroge son « client », appelé également le « constellant », c'est dire la personne qui fait sa constellation, pour qu'il formule précisément sa demande, sa problématique. Qu'est-ce qui le gêne ? De quoi souhaite-t-il se libérer aujourd'hui ? Il décrit également avec objectivité son histoire familiale et les événements marquants qui la caractérisent.
Cet échange doit être succinct et factuel pour ne pas influencer ni l'animateur, ni le reste du groupe qu'on appelle alors, les représentants. Parmi ces représentants, « le client » en choisit un qui le représentera lui-même, et les autres qui « incarneront » d'autres membres de son « système » (père, mère, frère, sur). « Le constellateur et éventuellement le client » les place ensuite avec précaution et respect dans l'espace de la pièce où se déroule la constellation. On peut parler à certains égards, d'un jeu de rôles.
Prochaines dates:
(Planification des prochaines dates en cours)Breathwork Therapy
Le breathwork, ou travail respiratoire, englobe des techniques de respiration en conscience pour améliorer le bien-être physique, mental et spirituel. Ces techniques visent notamment à réduire le stress, à calmer le système nerveux autonome et à libérer des blocages émotionnels. Le breathwork comprend différentes méthodes et techniques de respiration. Souvent, on lui attribue un caractère spirituel. Il est toutefois toujours crucial de gérer et de percevoir sa propre respiration en conscience...