i-motion club Luxembourg Rothschild

De quoi j'ai besoin pour ma séance ?

Lors de ton inscription, une tenue spécifique de séance te sera remise. Tu devras l'apporter à chaque rendez-vous pour effectuer ta séance ainsi qu'une paire de basket propre. Penses également à apporter une bouteille d'eau afin de t'hydrater correctement !

Le reste du nécessaire à savoir la combinaison d'électrostimulation te sera fourni. 

Comment se déroule une séance ?

Une fois que le coach t'as équipé avec la combinaison d'électrostimulation, il va paramétrer tes intensités de séance et te démontrer les exercices du jour après quoi ca sera à ton tour de donner le meilleur de toi même pour réaliser les exercices.
Pas d'inquiétude, le coach sera toujours la pour te guider et te corriger sur tes mouvements ainsi que pour t'aider à repousser tes limites :-)

Merci de te présenter 5 minutes à l'avance à chaque rendez-vous afin de permettre au Coach de t'équiper et de démarrer la séance à l'heure. 
En cas de retard, tu ne pourra plus participer à ta séance !