Luese Yoga Flow mam Christine
Vinyasa Yoga besteet aus Sequenzen wou eng Postüre fléissend an déi nächst iwwergeet. Den Otem gëtt bewosst an d'Beweegung intégréiert. Et ass e Yogastil dee Kraft, Vitalitéit, Flexibilitéit a Stabilitéit fuerdert. Et entsteet eng Art beweegte Meditatioun déi d'Opmierksamkeet erëm vu bausse no banne kéiert, de Gedankekarussel zum Stoë brengt bis eng ënnerlech Rouh sech installéiert.
Ufänger häerzlech wëllkomm. Coursen sinn a klenge Gruppen an op lëtzebuergesch.Yoga Doux (FR) avec Christine
Convient aux débutants. C'est le seul cours en français pour le moment.
Ce cours est composé d'exercices de mobilisation et de respiration, de postures de yoga simples et douces pour les articulations, les mouvements sont effectués lentement. Nous utilisons des briques, des coussins ou des chaises pour rendre certaines postures plus accessibles.Dynamic Vinyasa Yoga mam Laetitia
Dynamesch, fléissend Yogasequenzen déi am Rhytmus vun der Otmung ausgefouert ginn mat zousätzlechen Otemübungen & Relaxatioun.
De Cours gëtt boer op der Platz bezuelt. De Carnet vu 5 Coursen à 75 Minuten, deen ënnert der Rubrik "Abonnements" op Salonkee ze kréien ass a mat der Kart online bezuelt ka ginn, kann och fir dëse Cours benotzt ginn.
***
Vinyasa yoga is a dynamic style of yoga characterized by its fluid transitions between poses, synchronized with breath. Each movement in Vinyasa is typically linked to an inhale or an exhale, creating a rhythmic, meditative experience.
The versatility of Vinyasa yoga makes it an appealing choice for many, as it offers both the physical benefits of a workout and the mental benefits of mindfulness and stress reduction.
Whether you're a beginner or an advanced yogi, Vinyasa yoga provides a holistic approach to connecting body and mind through movement and breath.